АБЪЯНГА
На санскрите (abhy — тереть, anga — конечность), таким образом, вместе они образуют слово для названия массажа. Абъянга считается классической аюрведической массажной техникой для подготовки тела к
aby1панчакарме. Изначально эта техника использовалась для того, чтобы обмаслить, то есть пропитать тело маслом с лечебными травами посредством массажа.
Существует много вариантов аюрведического массажа абъянга, все они, в основе своей, получены из одного источника и преследует одинаковые цели. Цель этого массажа — сбалансировать систему тонких тел и ее компоненты — шроты, доши, вайу, нади и чакры. Движения делаются с мягким давлением, по направлению от сердца для того, чтобы усилить течение артериальной крови в мускулы и системы органов.
Физическое тело получает пользу от ускоренной циркуляции в каналах, которая проявляется в улучшении физических функций.
Масляная смесь проникает глубоко в клетки, где растворяет, расщепляет и вымещает накопленные токсины в межклеточное пространство, откуда они удаляются естественным путем или с помощью дополнительных процедур.
Согласно Вагхбате, в одном из основных аюрведических трактатов «Аштанга Хридая», влияние Абиянги описано следующим образом:
предотвращает и замедляет процессы старения
избавляет от хронической усталости
предотвращает и излечивает стрессы нервной системы
улучшает зрение
питает тело
увеличивает продолжительность жизни
улучшает сон
обеспечивает крепость тела
В другом Аюрведическом трактате «Чарака Самхите» сказано, что Аюрведический массаж, как форма снехана (обмасливания), помогает сделать тело похожим на сосуд, смазанный маслом – и тогда нечистоты Ваты, Питты и Капхи не могут к нему пристать. Таким образом, если тело тщательно промаслено посредством масляного аюрведического массажа, загрязнения не могут в него проникнуть и заболевание не может начаться.
Классический Аюрведический массаж – это масляный массаж, который проникает глубоко в кожу, расслабляет ум-тело, расщепляет нечистоты, стимулирует как артериальную, так и лимфатическую циркуляцию, усиливает продвижение питательных веществ к изголодавшимся клеткам и обеспечивает удаление застоявшихся отходов. Желаемый результат- это повышение уровня осознанности, который будет управлять внутренней системой исцеления тела.
abhyanga1
В дополнении к вышесказанному, Абиянга начинает движение десяти вайу, или тонких энергий, в теле, которые помогают удалить блоки из нади (энергетических каналов), помогая им восстановить оптимальные функции. Как только путь прохождения энергии по нади расчищен, исцеляющая и духовная сила может проявиться в теле.
Традиционный опыт индийского массажа – начинается с Абъянги и завершается Широдарой.
Традиционно делается синхронно двумя массажистами, находящимися по обе стороны от тела пациента кунжутным маслом, приготовленным на травах.